身体が先に知っていること

朝、
頭より先に、
身体が答えを出していることがある。

眠気の残り方。
立ち上がったときの重さ。
呼吸の浅さ。

言葉になる前に、
もう結論は出ている。

夜に判断を置いてきた分、
朝の身体は
余計な説明をしない。

進める日か
止める日か
保留にする日か。

身体は、
感情よりも静かで
意外なほど正確。

私は最近、
朝に無理に考えない。

身体が示した方向を
ただ受け取る。

決断は、
頭で作るものではなく、
身体に返ってくるものだと
この時期になって、
ようやく理解し始めた。