ダルビッシュ有さんの音声配信を聴いている。
力まない。
煽らない。
自身の経験を詳らかに語る。
リスナーとの距離感も心地よく、
親近感が湧いて惹かれた。
単純に「わー、私もやってみたい〜♪」と思った。
そんなことがきっかけで、
ApplePodcastとstand.fmで
雑談配信を始めました🍎
これが、楽しい。
短時間で完了し、思い立ったらすぐ始められる。
しかも寝起きのまま、
昨夜アップした記事の「あとがき」なんかを話している。
声もかすれてるし、テンポもゆっくり。
生活音まで入ってる。
完全に日常の雑談。
むしろ、そこにオフィシャルサイト
「50代からの美意識」との落差があり
それが気に入っている。
演じる人は疲れる。でも、習慣は残る。
毎回「今日も完璧にやらねば」と思うと
何事も続きにくくなる。
一方で、
「今日はベッドからです」
「今日はコーヒーを飲みながらです」なんて
その日の自分から始められると、
生活の中へ自然と組み込める。
私がここで書いているテーマは
「選び方」「判断軸」「成熟」。
成熟とは、完璧に見せることではなく
無理なく続けられる形を選ぶことでもあると思う。
「いかにこの暮らしの中に継続をもたらされるか」
これは、私が大切にしている考え方。
勉強も運動習慣も
ダイエットも食事も同じ。
毎日のリズムに溶け込ませること。
そして、頑張りすぎないこと。
休んだ自分を責めないこと。
今の私は、
人は「完璧だから信頼される」のではなく
「考え続けている人だから信頼される」
のだと感じている。
だから、
声がかすれている日があってもいいし
少し眠そうな日があってもいい。
そんな日も含めて、
その人の暮らしであり
その人の積み重ねだから。
― きょうは、「続けられる形」を選ぶ。 ―
🎙 Podcast
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stand.fm（同内容）
