毎日続くものほど
“整えすぎない”ことが大切になる。
夫のお弁当作りも
最近はその感覚に近い。
凝らなくていい。
そう言われてから
中身はずいぶん簡素になった。
今日などは、
野菜を切らしていたので
白米に押麦を混ぜ
厚切りの牛肉を焼き
梅干しをひとつ入れただけ。
それだけのお弁当。
だいたい私は、
“一食だけで完成させようとしない。”
不足しているものは、
その後の食事で整えればいい。
一度ですべてを満たそうとすると
続かなくなる。
暮らしは、
完璧さより
継続のほうが大事だったりする。
豪華ではなくても、
負担が少なく
無理なく続けられる形。
年齢を重ねると、
そういう選択のほうが
生活全体の相貌を
穏やかに変えていく。
私は
“ちゃんとしすぎること”を
選ばなくなってから
少し呼吸が深くなった。
—— きょうは、続けられる形を選ぶ。——
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