" /> 自分の身体を他人任せにしない|iPhoneで始める50代の体調管理 | 美容家ルネ|50代からの美意識
✧Wellness & Beauty

自分の身体くらい、自分でコントロールする

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「自分の身体くらい、
自分でコントロールするで」

昨日、そんな話をしていたら、

「どうやるの?」

と聞かれた。

私は即答した。

「何のためにiPhone持ってるの?」

体調が悪い。

眠れない。

太った。

疲れが抜けない。

そう言いながら、
原因も方法も
誰かが教えてくれるまで待っている。

自分とも対峙せず、
トライアンドエラーもない。

自分の身体なのに
他人任せ。

私は、

自分の身体に何が起きているのか
観察し、調べ、試してきた。

もちろん、
医師の力が必要な領域はある。

けど、

iPhoneは
見知らぬ人の日常を
眺め続けるためだけの道具ではない。

― Lune

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