削らずに生きるという選択｜50代からの体調との向き合い方

人生で二度、
寿命が延びたように感じた瞬間がある。

一度目は会社員を辞め、
起業という生き方を選んだとき。

二度目は更年期で立ち止まり、
身体の声を聞くしかなくなったときだった。

以前の私は、

エネルギーを前借りし、
限界まで使い切り、
回復より使命を優先していた。

短距離走のような生き方だったと思う。

今は違う。

体調を良くする方法を探すより、
体調を悪くしないほうを選ぶ。

頑張れる日でも、
全部は使わない。

私はそれを、

削らずに生きる

と考えている。