50歳､揺らぎの中で出会った“本当の私”

50歳のとき、なんだかずっと不調だった。

肌が荒れ、気分も沈み、妙に太る。

それは “年齢のせい” だと思ったし過労によるストレス？とも思った｡

でも、ある日、小麦とダニのアレルギーが見つかった。

“揺らぎ”は、身体からの手紙だった。

そこから、グルテンフリーを始めた。

パンをやめ、整える食卓に変えた。

食欲のないときも“飲む美容点滴” で乗り切った。

７年経った今、もう太らないし、もう症状も出ない。

美は、気づくことから始まる。

そして、整えることは私を慈しむこと。