更年期の揺らぎと向き合う｜50代後半の記録

更年期の揺らぎは､とても静か。

でも確かに訪れる。

眠れない夜､理由のない不安､体の変化──

そんな私は､記憶することで整えてきた。

50代後半の今、揺らぎと向き合う同士へエールを送りたい。

共感で体はほぐれ、言葉にすると少しずつ光が差す。

この揺らぎは 成熟への通過点。